月经是每个女性都需要经历的类似时期，痛经是月经的附属品。痛经不是大病，但给女性带来的后遗症也不容忽视。

痛经怎么办才好呢？痛经不吃什么好呢？9种饮食的美味调经和解热，接下来和小编一起理解吧。1、苋菜枣粥原料:优质粳米60克0克、银柴胡10克、马齿苋25克、赤芍10克、元胡10克、水1000毫升、枣10张、山楂条10克、糖10克。做法:煮前四种味料，用大火浸泡后，用文火蒸30分钟，扔药拔汁，加入粳米和枣，煮至粥米粉。效果:子宫和血管平滑肌的发展，子宫膨胀的血管也膨胀，这种膨胀兼具中枢和末梢性，可以缓解血郁结块引起的痛经现象。

2、五味子炖鸡的制作方法原料:母鸡1000克，五味子20克，葱5克，姜5克，盐3克，原料5克，味精1克，胡椒1克的制作方法:1、母鸡去毛，去内脏，五味子洗后用纱布包起来，放入鸡的空腹腔中，加入葱、姜、盐等调味料，炖锅效果:五味子白花活血，调节经热，润肠通便，限于血虚萎黄、失眠气喘、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛等症状。3、玄胡益母草煮法:玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。煮上述3种味道，煮鸡蛋后去壳，在接棒中煮20分钟左右喝汤，不吃鸡蛋。

本产品具有六经、解热经、白花、悦色、润肤美容的效果。4、益母草香附汤的做法:益母草、香各100克、鸡肉250克、葱5根。

把葱变白，和鸡肉、益母草、香一起煮。喝汤，吃鸡肉。

限于痛经，可以使皮肤有光泽。5、五味子白芍化疗痛经处方构成:五味子20克，白芍30克，赤芍、五灵脂、元胡、香附、荔枝核、怕牛膝、川穹各12克，吴氡、肉桂、泽兰、红花、甘草各8克。

用法用量:煮药，每天一剂。每次月经前5天开始用药，月经来潮前暂停服用。倒数服用2~3个月的月经周期。效果:主要用于化疗痛经。

6、丹参芍药汤化学疗法痛经处方构成:丹参、赤芍、乌药、香附、五灵脂、山楂、延胡索、木香、三棱、莪术各10克、吴氡3克、肉桂5克。用法用量:每天一剂，水煎，分两次服用。效果:脱膜样痛经，症为寒凝子宫，堵塞必经，不通则痛。

7、肉桂延胡化疗原发性痛经处方构成:肉桂3克、三棱、莪术、红花、五味子、丹参、五灵脂、延胡各10克、木香6克。用法用量:用药制作冲剂，每剂分两个袋子，前两天开始服用，每天服用两次，一次10克，前三天继续停止。连续服用三个月的月经周期。

效果:温经止咳，理气止痛，化疗原发性痛经效果好。8、柴胡六经汤化疗痛经处方构成:柴胡、香附、陈皮、郁金各10克、五味子12克、赤芍12克、元胡15克、茴香6克、乌药12克、益母草15克、丹参15克、甘草6克。用法用量:每天一剂，水煎，早晚吃。

经前5天开始服药，6剂为疗程。倒数服用三个月的月经周期。效果:主要用于化疗痛经。9、温经散寒汤化疗六经处方构成:五味子、川穹各10克、赤芍、白术12克、紫石英20克、葫芦巴6克、五灵脂12克、金铃10克、延胡索10克、制香附12克、茴香6克、艾叶6克。

用法用量:腹痛每天开始1剂，早晚各服1次。效果:温经化瘀，散寒解热。

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